Kursangebot

Kursangebot

Neben unserem Personal Fitness Training bieten wir Ihnen verschiedene Gruppen-Kurse an:

Kleingruppen-Training

Ob mit Partner/in, Freund/ in oder Arbeitskollegen/Kolleginnen. Zusammen fit werden und Ziele erreichen!

Walking-Kurse

Unser Walking-Kurs für jedermann: Für alle, die Spaß am Walken haben und Austausch mit anderen Walking-Begeisterten suchen!

Inline-Skating-Kurse

Immer wieder ein Highlight im Frühjahr: Unsere Inline-Skating-Kurse für Kinder und Erwachsene: Sicher werden auf Skates, das ist unser Ziel!

Mama-Fitness (buggyFit)

Unser Special-Angebot für Mütter mit Kind im Kinderwagen: Krankenkassenzertifiziert, gemeinsam draußen trainieren und nach der Schwangerschaft wieder fit werden!

Fit durch die Schwangerschaft

Unser erweitertes Special-Angebot für werdende Mütter: Sport in der Schwangerschaft beugt den typischen Schwangerschaftsbeschwerden vor! Krankenkassenzertifiziert!

Bildnachweis: Quelle Folotia (Bildnummer 47550712)

Gehirnfitness-Training

Unser Kursangebot für alle, die bis ins hohe Alter fit bleiben möchten. Körperlich und mental. Denn ist der Mensch in Bewegung, ist das Gehirn bis zu 70% leistungsfähiger als im Stillstand.

  • So
    05
    Mai
    2019
    So
    26
    Mai
    2019
    10:00Mehrzweckplatz Niestetal

    Es ist wieder soweit: Die Inliner-Saison startet und hier könnt ihr die Technik lernen!
    Der Kurs besteht aus 2 Teilen:
    1. Teil am 05.05.2019: Wir erlernen die korrekte Haltung, die Fortbewegung, Bremsen und Fallen im Kurs. Danach habt ihr 4 Wochen Zeit um das Gelernte zu vertiefen.
    2. Teil am 26.05.2019: Wir wiederholen die Technik aus dem ersten Teil und lernen Kurven fahren und das Ausweichen von Hindernissen sowie eine weitere Bremstechnik.
    Die Kurse findet jeweils von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr statt.

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