Ernährungscoaching

Ernährungscoaching

Das Konzept unseres Ernährungscoaching wurde komplett von Christina Dann entwickelt. Es beruht auf jahrelangen Erfahrungen und umfangreichen Kenntnissen der zertifizierten Ernährungsberaterin.

Folgende drei Aspekte waren bei der Entwicklung des Ernährungscoachings besonders wichtig:

  1. Analyse der aktuellen Ernährungseigenschaften des Kunden. Wann isst er, wie viele Mahlzeiten täglich und wie setzen sich diese zusammen? Unser Ernährungscoaching knüpft immer an der aktuellen Ernährungssituation des Kunden an: Individuell, langfristig und gesund wird die Ernährung umgestellt.
  2. Die Grundkenntnisse gesunder Ernährung werden dem Kunden so vermittelt, dass er einen Praxisbezug dazu erhält und es ihm leicht fällt, in seinem Alltag auf die richtige Auswahl der Lebensmittel zu achten.
  3. Der Kunde kann die Tipps in seinen Alltag integrieren. Ein Schwerarbeiter auf dem Bau benötigt andere Tipps als eine Mama, die in Elternzeit zuhause ist. Nur wenn die persönlichen Gegebenheiten berücksichtigt werden, wird die Ernährungsumstellung Erfolg zeigen.

Eine gesunde Ernährung bedeutet Vitalität bis ins hohe Alter.

Unser Ernährungscoaching findet immer in Verbindung des Personal Trainings statt. Sollten Sie eine reine Ernährungsberatung wünschen, können Sie sich gerne an uns wenden, wir empfehlen Ihnen einen Partner aus unserem Netzwerk.

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